EFT

Τι είναι το EFT

EFT ονομάζονται οι Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης (Εmotional Freedom Techniques) και πρόκειται για ένα σύνολο τεχνικών ενεργειακής ψυχολογίας που βασίζεται στις αρχές του κινεζικού βελονισμού. Δημιουργήθηκε από τον Dr. Gary Graig, μηχανικό και προπονητή επιδόσεων στις αρχές της δεκαετίας του ΄90 βασισμένο στις προγενέστερες τεχνικές του Callahan.

ΠΩΣ ΕΦΑΡΜΟΖΕΤΑΙ

Το EFT είναι, θα μπορούσαμε να πούμε, μια εκδοχή του βελονισμού χωρίς βελόνες. Πάνω από 5.000 χρόνια πριν, οι Κινέζοι ανακάλυψαν ένα πολύπλοκο σύστημα ενέργειας με κυκλώματα-μεσημβρινούς που διατρέχουν όλο το σώμα και φέρνουν ζωτική ενέργεια σε όλα τα όργανα. Στο EFT αντί να χρησιμοποιείτε βελόνες, διεγείρετε μερικά ενεργειακά – μεσημβρινά σημεία στην επιφάνεια του σώματός σας, χτυπώντας απαλά και συνεχόμενα με τα δάχτυλά σας πάνω τους, ενώ ταυτόχρονα συντονίζετε το θέμα που σας απασχολεί.

Με την αποκατάσταση της ισορροπίας του ενεργειακού συστήματος, απενεργοποιούνται αρνητικά συναισθήματα και πεποιθήσεις. Το EFT είναι απλό και εύκολο στην εφαρμογή του και συχνά θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα που μπορείτε να επιτύχετε μόνοι σας και όποτε το χρειαστείτε.

ΠΟΙΟΥΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όποιον το επιθυμεί είτε με προσωπικές συνεδρίες, είτε με πλήρη εκπαίδευση στο EFT.

ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΛΕΞΕΤΕ ΤΟ EFT

  • Το EFT σάς βοηθάει να απελευθερώσετε τα συναισθηματικά σας μπλοκαρίσματα, και  τα αρνητικά συναισθήματα όπως φόβο, θυμό, θλίψη, ντροπή, ενοχή κ.α.
  • Το EFT βοηθάει επίσης στη διαχείριση του άγχους και του σωματικού πόνου.
  • Με το EFT μπορείτε να εντοπίσετε και να αλλάξετε αρνητικές πεποιθήσεις.
  • Ως εναλλακτική μέθοδος ενεργειακής ψυχολογίας λειτουργεί με αξιοσημείωτη ταχύτητα και μεγάλη αποτελεσματικότητα.
  • Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα του EFT είναι ότι μαθαίνετε να το εφαρμόζετε ανά πάσα στιγμή μόνοι σας, στον εαυτό σας. Είναι ένα εργαλείο που σας ακολουθεί δια βίου με πολλές και ποικίλες εφαρμογές.