Μία πρακτική απολύτως ευεργετική και θεραπευτική.

Σε κατάσταση απόλυτης χαλάρωσης, χωρίς καμία σωματική προσπάθεια, ανάμεσα στην εγρήγορση και την ονειρική κατάσταση, το σώμα μας θα βρει την ευκαιρία να απομακρύνει τις εντάσεις και τις συνέπειες του στρες, τα συναισθήματά μας θα γαληνέψουν και η συνειδητότητά μας θα εστιαστεί στις πραγματικές επιθυμίες και ανάγκες μας.

 

«Χαλάρωση δεν σημαίνει ύπνος. Χαλάρωση σημαίνει να είσαι ευδαιμονικά ευτυχής,
Δεν έχει τέλος. Αποκαλώ ευδαιμονία την απόλυτη χαλάρωση»
Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι

Στη Yoga Nidra …

Μαθαίνουμε να χαλαρώνουμε.

Βάζουμε τους σπόρους υλοποίησης των στόχων μας, τη σανκάλπα μας.

Ταξιδεύουμε στο ονειρικό επίπεδο και γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας.

Αναπτύσσουμε  και καλλιεργούμε τη φαντασία και τη διαίσθησή μας.

Το πρόγραμμα της Yoga Nidra είναι ιδανικό και κατάλληλο για όλους και ιδιαίτερα για όσους αντιμετωπίζουν συμπτώματα κόπωσης, χρόνιου στρες, αϋπνίες και άλλες παθήσεις.

Η Yoga Nidra στον πρόσφατα ανακαινισμένο χώρο μας καθοδηγείται σε επιλεγμένες ημερομηνίες από τη Μαρία Αριάδνη, δασκάλα yoga και ενεργειακή θεραπεύτρια.

Τηλεφωνική επικοινωνία : Μαρία Αριάδνη 6937 340 090

Δηλώστε το ενδιαφέρον σας εδώ

Γραφτείτε στο Newsletter μας για να ενημερώνεστε έγκαιρα για τις  ημερομηνίες διεξαγωγής της yoga nidra.